Fysio aan zee
Praktijk voor Fysiotherapie Annemarie Verschelling

 

                      LEVEN IS BEWEGEN 

 

 

      
     

 

 

De fysiotherapeut helpt u om zo goed mogelijk te bewegen.

Probeer minimaal een half uur per dag te bewegen.

Bewegen is goed voor lichaam en geest.

Voldoende bewegen houdt uw hart en bloedvaten in conditie en verlaagt de bloeddruk.

Dit maakt de kans op hart- en vaatziekten en een beroerte kleiner.

 

Andere gezondheidsvoordelen van bewegen zijn:

- verbetering van de spijsvertering.

- het tegengaan van botontkalking (osteoporose).

- gunstig effect op diabetes (suikerziekte).

- u slaapt beter.